ALLE 2021年11月号

 

  

 


健康と美容のために今日から始める

お風呂で「温活」!


「冷えは万病のもと」といわれるように、体の冷えは

便秘や肩こりなどさまざまな不調の原因になり、悩ん

いる人も多いのでは。

そこで、おすすめしたいのが、体を温めて健康と美容

に効果的な「温活」です。

温活のメリットや温活効果を高める入浴法とは?

また、高効率給湯機エコキュートの機能や経済性につ

いても紹介します。


 

  2021年11月1日発行

  A4サイズ・20ページ 価格396円(税込・送料別)

 

特集(一部)

 


免疫力を高める入浴方法で健康&ダイエット効果も期待!


体の冷えによるさまざまな不調の予防・改善効果がある「温活」。

そのメリットや効果的な入浴方法などについて「温めドクター」の

石原新菜医師に詳しく伺いました。

「温活」効果を高める 3・3・3入浴法などを紹介します。


エコキュートがつくるわが家のしあわせ時間

便利な機能がいろいろ搭載されているエコキュートなら、入浴はもちろん

毎日の生活シーン大活躍。

エコキュートを使うある一家の朝・昼・夜の様子を紹介します。


エコキュートのもっとHAPPYポイント

入浴を快適にするエコキュートの機能や省エネ性、経済性などについて

紹介します。


エコキュートの紹介

最新の製品を紹介します。


 

その他の内容(一部) 

 


Smart Life Report

 

木曽ひのき&高い住宅性能が魅力

デザイン性も備えたオール電化の家

 

八ヶ岳や南アルプスの山々を望む山梨県昭和町。

白を基調とした和モダンな外観や凹凸のあるシルエット、弧を描く

むくり屋根が印象的なモデルハウスを訪ね、お話を伺いました。


今さら聞けない暮らしのマナー

 

温泉入浴の心得

 
各家庭にお風呂がある今の時代は、温泉施設を利用する際のマナー
を知らない人もいるでしょう。公共の場では、みんなが気づかいや
譲り合いの気持ちをもつことで、より楽しい時間が過ごせます。

アルレ食堂IHレシピ

 

カンタン発酵ひと口ちぎりパン

 

生地に牛乳と砂糖を入れた少し甘めのパンは子どものおやつにも

ぴったり。

ふんわり焼き上がったら、一つずつちぎりながら食べましょう。

             (料理研究家 小田 真規子さん)


ZOOM UP 家電

 

炊飯器

 

内釜の形状や吸水時間、炊飯時の火力、火加減、蒸らし方などに

こだわり、各メーカーともに独自の技術を駆使。

お米のもつ本来のおいしさを引き出す工夫を凝らしています。


ふるさとグルメ紀行

 

石狩鍋 北海道

 

鮭の故郷で生まれた名物料理。大鍋でアツアツをいただこう。

 

 

 

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